-Nutri-Bel is gespecialiseerd in de verkoop van kwalitatieve voedingssupplementen ter ondersteuning van uw lichaam en natuurlijke verzorgingsproducten voor het gelaat, het lichaam en het haar. https://www.nutri-bel.be/
-Iedereen Loopt is dé winkel voor barefoot en minimalistisch hardlopen in België en Nederland. IEDEREEN LOOPT verdeelt merken en producten die je niet overal kan vinden. Ze verkopen niet zomaar gewone sportproducten, maar wel merken en producten waar er visie en een verhaal achter zit. https://www.iedereenloopt.be/nl/
Erwin geeft leuke afwisselende oefeningen. Rustige sfeer, geen stress, geen prestatiedruk en ook een buitenluchtsessie om te ontspannen is een aanrader.
Ik vind het heel goed dat Erwin uitlegt wat het doel of effect van een beweging is. Hij heeft veel kennis over het lichaam, beweging, energie en balans tussen body, mind, soul.
Vóór een sessie bij itsyourmove ben ik soms moe van het vele werken en zit ik stevig in mijn hoofd. Nadien voel ik me ontspannen, rustig, meer in mijn lijf.
Ik ben me er zeer van bewust dat beweging een belangrijk onderdeel is van gezond leven. Ik beweeg al in de ochtend en avond en neem rust wanneer ik kan. Met de tools van itsyourmove beweeg ik nu ook tijdens mijn werk en achter de computer.
Ik zou itsyourmove zeker aanbevelen aan mijn vrienden die kampen met stress, een overload aan prikkels ervaren en moeilijk kunnen ontspannen. Ook aan bedrijven trouwens, want het is een uitermate geschikte stressmanagement strategie voor hun werknemers; een ideaal reset-moment op kantoor.
- Hélène Mulder -