Ontdek het moeiteloze pad naar de kracht van Qi Gong
Groepslessen Qi Gong Antwerpen
Stress, een structureel probleem
Stress is een structureel probleem waar we allemaal mee kampen. We balanceren voortdurend op het randje van wat we aankunnen door steeds maar door te gaan. Als je wil dat je op je lichaam en geest kan blijven rekenen, geef hen dan wat ze nodig hebben.
Qi Gong, 's werelds oudste zelfzorg systeem
Qi Gong is ’s werelds oudste zelfzorg systeem dat je lichamelijke en geestelijke gezondheid onderhoudt en versterkt. Het is één van de pijlers van de Traditionele Chinese Geneeskunde en heeft al eeuwen bewezen gunstig te zijn voor de algemene gezondheid. Met Qi Gong beoefenen we de kunst van vitaal leven.
Qi Gong leren
Om Qi Gong te leren is er geen voorkennis nodig. Door de zachte, vloeiende bewegingen is Qi Gong geschikt voor iedereen. Het is een manier van bewegen waarmee de drukke westerse mens nog niet zo vertrouwd is en omdat de bewegingen misschien eenvoudig lijken, wordt de kracht ervan nog wel eens onderschat.itsyourmove Health Qi Gong lessen
De Health Qi Gong lessen worden gegeven door Erwin Cools, Master in de Bewegingswetenschappen en Lichamelijke Opvoeding en Gecertificeerd Stress- & Beweegcoach.
De Health Qi Gong lessen zijn gevarieerd en bestaan uit ademhalings -en energetische oefeningen, zowel houdingen als mindful beweegvormen en korte meditaties. Erwin besteedt aandacht aan herhaling en het waarom van de oefeningen voor een diepgaander effect.
Qi Gong is a juwel that has many facets
“Flow with whatever may happen and let your mind be free.”
Chuang Tzu
Inschrijvingen
GRATIS PROEFLES Health Qi Gong
donderdag, 5 oktober 2023
!!! GRATIS PROEFLES
op DONDERDAG, 5 oktober 2023 van 19u30 tot 20u in de Papestraat 26A, 2930 Brasschaat op slechts enkele minuten van de afrit E19 Sint-Job-in-'t-Goor
Graag op voorhand inschrijven
Proeflessen Health Qi Gong
sept-dec 2023 (2)
!!! GRATIS PROEFLES
Vóór aanvang van de lessenreeks sept-dec 2023 kan je een gratis proefles volgen:
- op DINSDAG, 29 augustus 2023 van 20u tot 20u40 in de Turnzaal van Gemeentelijke Basisschool Klavertje 3, Sint Willebrordusstraat 60, 2960 Overbroek (Brecht)
- op DONDERDAG, 21 september 2023 van 19u30 tot 19u55 in de Papestraat 26A, 2930 Brasschaat op slechts enkele minuten van de afrit E19 Sint-Job-in-'t-Goor
- Voor een proefles graag op voorhand inschrijven met vermelding van de proeflesdatum
Health Qi Gong sept-dec 2023
Overbroek/Brecht
INDOOR
DINSDAG van 20 tot 21 u
VANAF 19 SEPTEMBER 2023
Lesdata
- dinsdag 19, 26 september
- dinsdag 03, 10, 17, 24 oktober
- dinsdag 07, 14, 21, 28 november
- dinsdag 05, 12, 19 december
- Binnen elke week wordt dezelfde les gegeven op de 4 locaties. Switchen van locatie is mogelijk.
- Gemiste lessen van deze reeks kunnen t/m 21 december 2023 ingehaald worden op één van de 4 locaties in- of outdoor
Locatie en ingang
- Turnzaal van Gemeentelijke Basisschool Klavertje 3, Sint Willebrordusstraat 60, 2960 Overbroek (Brecht)
Lesgeld
- 12 t/m 13 lessen: 12 €/les
- 6 t/m 11 lessen : 13 €/les
- 4 t/m 5 lessen : 14 €/les
- 1 t/m 3 lessen : 15 €/les
- Vooraf inschrijven is nodig
- Vermeld daarbij steeds het aantal lessen waarvoor je wil reserveren/betalen
- Inschrijvingen zijn geldig vanaf ontvangst van het lesgeld op rekening nr BE62 0637 1049 8561 van itsyourmove
!!! GRATIS PROEFLES
- op DINSDAG, 29 augustus 2023 van 20u tot 20u40 in de Turnzaal van Gemeentelijke Basisschool Klavertje 3, Sint Willebrordusstraat 60, 2960 Overbroek (Brecht)
- op DONDERDAG, 21 september 2023 van 19u30 tot 19u55 in de Papestraat 26A, 2930 Brasschaat op slechts enkele minuten van de afrit E19 Sint-Job-in-'t-Goor
- Voor een proefles graag op voorhand inschrijven met vermelding van de proeflesdatum
Health Qi Gong sept-dec 2023
Sint-Job-in-'t-Goor
INDOOR
WOENSDAG van 20 tot 21 u
VANAF 20 SEPTEMBER 2023
Lesdata
- woensdag 20, 27 september
- woensdag 04, 11, 18, 25 oktober
- woensdag 08, 15, 22, 29 november
- woensdag 06, 13, 20 december
- Binnen elke week wordt dezelfde les gegeven op de 4 locaties. Switchen van locatie is mogelijk.
- Gemiste lessen van deze reeks kunnen t/m 21 december 2023 ingehaald worden op één van de 4 locaties in- of outdoor
Locatie en ingang
- Basisschool Maria Middelares, Hogebaan 2, 2960 Sint-Job-in-‘t-Goor in de turnzaal op de bovenverdieping
Lesgeld
- 12 t/m 13 lessen: 12 €/les
- 6 t/m 11 lessen : 13 €/les
- 4 t/m 5 lessen : 14 €/les
- 1 t/m 3 lessen : 15 €/les
- Vooraf inschrijven is nodig
- Vermeld daarbij steeds het aantal lessen waarvoor je wil reserveren/betalen
- Inschrijvingen zijn geldig vanaf ontvangst van het lesgeld op rekening nr BE62 0637 1049 8561 van itsyourmove
!!! GRATIS PROEFLES
- op DINSDAG, 29 augustus 2023 van 20u tot 20u40 in de Turnzaal van Gemeentelijke Basisschool Klavertje 3, Sint Willebrordusstraat 60, 2960 Overbroek (Brecht)
- op DONDERDAG, 21 september 2023 van 19u30 tot 19u55 in de Papestraat 26A, 2930 Brasschaat op slechts enkele minuten van de afrit E19 Sint-Job-in-'t-Goor
- Voor een proefles graag op voorhand inschrijven met vermelding van de proeflesdatum
Health Qi Gong sept-dec 2023
Brasschaat
INDOOR/OUTDOOR
DONDERDAG van 20 tot 21 u
VANAF 21 SEPTEMBER 2023
Lesdata
- donderdag 21, 28 september
- donderdag 05, 12, 19, 26 oktober
- donderdag 09, 16, 23, 30 november
- donderdag 07, 14, 21 december
- Binnen elke week wordt dezelfde les gegeven op de 4 locaties. Switchen van locatie is mogelijk.
- Gemiste lessen van deze reeks kunnen t/m 21 december 2023 ingehaald worden op één van de 4 locaties in- of outdoor
Locatie en ingang
- Papestraat 26A, 2930 Brasschaat
- de zaal is gelegen achteraan het gebouw op het gelijkvloers in een rustige, groene omgeving - je herkent het aan de grote glazen ramen - privé parkeergelegenheid aan het gebouw (parkeren op straat is niet toegelaten)
- op slechts enkele minuten van de afrit E19 Sint-Job-in-'t-Goor
Lesgeld
- 12 t/m 13 lessen: 12 €/les
- 6 t/m 11 lessen : 13 €/les
- 4 t/m 5 lessen : 14 €/les
- 1 t/m 3 lessen : 15 €/les
- Vooraf inschrijven is nodig
- Vermeld daarbij steeds het aantal lessen waarvoor je wil reserveren/betalen
- Inschrijvingen zijn geldig vanaf ontvangst van het lesgeld op rekening nr BE62 0637 1049 8561 van itsyourmove
!!! GRATIS PROEFLES
- op DONDERDAG, 21 september 2023 van 19u30 tot 19u55
- Voor een proefles graag op voorhand inschrijven
- Na deze proefles volgt de eerste les van deze reeks
Health Qi Gong sept-dec 2023
Sint-Job-in-'t-Goor
OUTDOOR
DONDERDAG van 10 tot 11 u
VANAF 21 SEPTEMBER 2023
Lesdata
- donderdag 21, 28 september
- donderdag 05, 12, 19, 26 oktober
- donderdag 09, 16, 23, 30 november
- donderdag 07, 14, 21 december
- Binnen elke week wordt dezelfde les gegeven op de 4 locaties. Switchen van locatie is mogelijk.
- Gemiste lessen van deze reeks kunnen t/m 21 december 2023 ingehaald worden op één van de 4 locaties in- of outdoor
Locatie
- in het bos tegenover De Keysershoeve Bergsebaan 2, 2960 Sint-Job-in-'t-Goor. Vanaf de ingang van het bos 500 stappen tot aan het Bijenhotel aan je rechterzijde. Vertrek aan de ingang van het bos om 9u55.
Lesgeld
- 12 t/m 13 lessen: 12 €/les
- 6 t/m 11 lessen : 13 €/les
- 4 t/m 5 lessen : 14 €/les
- 1 t/m 3 lessen : 15 €/les
- Vooraf inschrijven is nodig
- Vermeld daarbij steeds het aantal lessen waarvoor je wil reserveren/betalen
- Inschrijvingen zijn geldig vanaf ontvangst van het lesgeld op rekening nr BE62 0637 1049 8561 van itsyourmove
!!! GRATIS PROEFLES
- op DINSDAG, 29 augustus 2023 van 20u tot 20u40 in de Turnzaal van Gemeentelijke Basisschool Klavertje 3, Sint Willebrordusstraat 60, 2960 Overbroek (Brecht)
- op DONDERDAG, 21 september 2023 van 19u30 tot 19u55 in de Papestraat 26A, 2930 Brasschaat
- Voor een proefles graag op voorhand inschrijven met vermelding van de proeflesdatum
Zomerreeks Qi Gong
juli-augustus 2023
AFGELOPEN
2 locaties in SINT-JOB-IN-'T-GOOR
1/ op het Grasveld naast nr 27 in de Kruisbooglaan, aan de linkerzijde
- MAANDAG 03, 10, 17, 24, 31 JULI. en 07, 14, 21, 28 AUGUSTUS
- DONDERDAG 06, 13, 20, 27 JULI en 03, 10, 17, 24, 31 AUGUSTUS
- Telkens van 20:00u tot 21:00u
- GRATIS PROEFLES op 3 juli van 19:15u tot 19:45u
- GRATIS PROEFLES op 6 juli van 19:15u tot 19:45u
2/ in het bos tegenover De Keysershoeve, Bergsebaan 2, 2960 Sint-Job-in-'t-Goor. Vanaf de ingang van het bos 500 stappen tot aan het Bijenhotel aan je rechterzijde. Vertrek aan de ingang van het bos om 9u55.
- DONDERDAG 06, 13, 20, 27 JULI en 03, 10, 17, 24, 31 AUGUSTUS
- Telkens van 10:00u tot 11:00u
Aan deze outdoor lessen kan je naar keuze deelnemen. Dezelfde les kan op maandag en/of donderdag gevolgd worden. De prijs blijft echter wel voordeliger afhankelijk van het aantal lessen waarvoor je op voorhand inschrijft en betaalt.
- 1 t/m 3 lessen : 14 €/les
- 4 t/m 5 lessen : 12 €/les
- 6 t/m 7 lessen : 11 €/les
- Vanaf 8 lessen: 10 €/les
- Voor een proefles graag op voorhand aanmelden
- Na de proefles volgt de eerste les van deze zomerreeks. Je kan ter plaatse de volledige reeks aankopen.
- Wie al bekend is met Qi Gong kan ook op voorhand inschrijven en het lesgeld overschrijven.