Groepslessen Qi Gong Antwerpen

Stress, een structureel probleem

Stress is een structureel probleem waar we allemaal mee kampen. We balanceren voortdurend op het randje van wat we aankunnen door steeds maar door te gaan. Als je wil dat je op je lichaam en geest kan blijven rekenen, geef hen dan wat ze nodig hebben.

Qi Gong, 's werelds oudste zelfzorg systeem

Qi Gong is ’s werelds oudste zelfzorg systeem dat je lichamelijke en geestelijke gezondheid onderhoudt en versterkt. Het is één van de pijlers van de Traditionele Chinese Geneeskunde en heeft al eeuwen bewezen gunstig te zijn voor de algemene gezondheid. Met Qi Gong beoefenen we de kunst van vitaal leven.

Qi Gong leren

Om Qi Gong te leren is er geen voorkennis nodig. Door de zachte, vloeiende bewegingen is Qi Gong geschikt voor iedereen. Het is een manier van bewegen waarmee de drukke westerse mens nog niet zo vertrouwd is en omdat de bewegingen misschien eenvoudig lijken, wordt de kracht ervan nog wel eens onderschat. 

itsyourmove Health Qi Gong lessen

De Health Qi Gong lessen worden gegeven door Erwin Cools, Master in de Bewegingswetenschappen en Lichamelijke Opvoeding en Gecertificeerd Stress- & Beweegcoach.
De Health Qi Gong lessen zijn gevarieerd en bestaan uit ademhalings -en energetische oefeningen, zowel houdingen als mindful beweegvormen en korte meditaties. Erwin besteedt aandacht aan herhaling en het waarom van de oefeningen voor een diepgaander effect.

                          Qi Gong is a juwel that has many facets

Kom hier meer te weten over Qi Gong en de voordelen ervan.


“Flow with whatever may happen and let your mind be free.”
Chuang Tzu

Inschrijvingen


GRATIS PROEFLES Health Qi Gong
WOENSDAG, 3 juli 2024 van 19:00u tot 19:30u

!!! GRATIS PROEFLES voor alle locaties

  • op WOENSDAG, 3 juli van 19:00u tot 19:30u
  • in Basisschool De Brug, Brugstraat 83, 2960 Sint-Job-in-‘t-Goor
  • Parkeergelegenheid op de speelplaats

Graag op voorhand inschrijven via de link onderaan


Outdoor Zomerreeks Health Qi Gong
juli-augustus 2024
vanaf 3 juli

3 locaties in SINT-JOB-IN-'T-GOOR

1/ OUTDOOR/INDOOR op het grasveld van Basisschool De Brug, Brugstraat 83, 2960 Sint-Job-in-‘t-Goor

Parkeergelegenheid op de speelplaats (ingang via Brugstraat)

  • WOENSDAG 03, 10, 17, 24, 31 JULI. en 07, 14, 21, 28 AUGUSTUS
  • Telkens van 20:00u tot 21:00u
  • Bij slecht weer kan het eventueel in de turnzaal

2/ OUTDOOR in het bos tegenover De Keysershoeve, Bergsebaan 2, 2960 Sint-Job-in-'t-Goor. Vanaf de ingang van het bos 500 stappen tot aan het Bijenhotel aan je rechterzijde. Vertrek aan de ingang van het bos om 9u55.

  • DONDERDAG 04, 11, 18, 25 JULI en 01, 08, 15, 22, 29 AUGUSTUS
  • Telkens van 10:00u tot 11:00u

3/ OUTDOOR op het Grasveld naast nr 27 in de Kruisbooglaan, aan de linkerzijde

  • DONDERDAG 04, 11, 18, 25 JULI en 01, 08, 15, 22, 29 AUGUSTUS
  • Telkens van 20:00u tot 21:00u

Aan deze lessen kan je naar keuze deelnemen. Dezelfde les kan op woensdag en/of donderdag gevolgd worden. De prijs blijft echter wel voordeliger afhankelijk van het aantal lessen waarvoor je op voorhand inschrijft en betaalt.

  • 1 t/m 2 lessen : 15 €/les
  • 3 t/m 5 lessen : 14 €/les
  • 6 t/m 7 lessen : 13 €/les
  • 8 t/m 9 lessen: 12 €/les

  • GRATIS PROEFLES op WOENSDAG, 3 juli van 19:00u tot 19:30u - voor deze proefles graag op voorhand aanmelden
  • Na de proefles volgt de eerste les van deze zomerreeks
  • Wie al bekend is met Qi Gong kan ook op voorhand inschrijven en het lesgeld overschrijven


Health Qi Gong april - juni 2024
Overbroek/Brecht
INDOOR
DINSDAG van 20 tot 21 u

VANAF 30 APRIL 2024

Lesdata

  • dinsdag 30 april
  • dinsdag 07, 14, 28 mei
  • dinsdag 04, 11, 18, 25 juni
  • Binnen elke week wordt dezelfde les gegeven op de 4 locaties. Switchen van locatie is mogelijk.
  • Gemiste lessen van deze reeks kunnen tot en met 27 juni 2024 ingehaald worden op één van de 4 locaties in- of outdoor

Locatie en ingang

  • Turnzaal van Gemeentelijke Basisschool Klavertje 3, Sint Willebrordusstraat 60, 2960 Overbroek (Brecht)

Lesgeld

  • 8 lessen: 12 €/les
  • 5 t/m 7 lessen: 13 €/les
  • 3 t/m 4 lessen: 14 €/les
  • 1 t/m 2 lessen: 15 €/les
  • Vooraf inschrijven is nodig
  • Vermeld daarbij steeds het aantal lessen waarvoor je wil reserveren/betalen
  • Inschrijvingen zijn geldig vanaf ontvangst van het lesgeld op rekening nr
  • BE62 0637 1049 8561 van itsyourmove


Health Qi Gong april - juni 2024
Sint-Job-in-'t-Goor
INDOOR
WOENSDAG van 20 tot 21 u

VANAF 30 APRIL 2024

Lesdata

  • woensdag 01, 08, 15, 29 mei
  • woensdag 05, 12, 19, 26 juni
  • Binnen elke week wordt dezelfde les gegeven op de 4 locaties. Switchen van locatie is mogelijk.
  • Gemiste lessen van deze reeks kunnen tot en met 27 juni 2024 ingehaald worden op één van de 4 locaties in- of outdoor

Locatie en ingang

  • Basisschool Maria Middelares, Hogebaan 2, 2960 Sint-Job-in-‘t-Goor in de parketzaal op de bovenverdieping

Lesgeld

  • 8 lessen: 12 €/les
  • 5 t/m 7 lessen: 13 €/les
  • 3 t/m 4 lessen: 14 €/les
  • 1 t/m 2 lessen: 15 €/les
  • Vooraf inschrijven is nodig
  • Vermeld daarbij steeds het aantal lessen waarvoor je wil reserveren/betalen
  • Inschrijvingen zijn geldig vanaf ontvangst van het lesgeld op rekening nr
  • BE62 0637 1049 8561 van itsyourmove


Health Qi Gong april - juni 2024
Sint-Job-in-'t-Goor
INDOOR
DONDERDAG van 20 tot 21 u

VANAF 30 APRIL 2024

Lesdata

  • donderdag 02, 09, 16, 30 mei
  • donderdag 06, 13, 20, 27 juni
  • Binnen elke week wordt dezelfde les gegeven op de 4 locaties. Switchen van locatie is mogelijk.
  • Gemiste lessen van deze reeks kunnen tot en met 27 juni 2024 ingehaald worden op één van de 4 locaties in- of outdoor

Locatie en ingang

  • Turnzaal van Basisschool De Brug, Brugstraat 83, 2960 Sint-Job-in-‘t-Goor
  • Parkeergelegenheid op de speelplaats

Lesgeld

  • 8 lessen: 12 €/les
  • 5 t/m 7 lessen: 13 €/les
  • 3 t/m 4 lessen: 14 €/les
  • 1 t/m 2 lessen: 15 €/les
  • Vooraf inschrijven is nodig
  • Vermeld daarbij steeds het aantal lessen waarvoor je wil reserveren/betalen
  • Inschrijvingen zijn geldig vanaf ontvangst van het lesgeld op rekening nr
  • BE62 0637 1049 8561 van itsyourmove
  • Beperkte plaatsen op deze locatie.


Health Qi Gong april - juni 2024
Sint-Job-in-'t-Goor
OUTDOOR
DONDERDAG van 10 tot 11 u

VANAF 30 APRIL 2024

Lesdata

  • donderdag 02, 09, 16, 30 mei
  • donderdag 06, 13, 20, 27 juni
  • Binnen elke week wordt dezelfde les gegeven op de 4 locaties. Switchen van locatie is mogelijk.
  • Gemiste lessen van deze reeks kunnen tot en met 27 juni 2024 ingehaald worden op één van de 4 locaties in- of outdoor

Locatie

  • in het bos tegenover De Keysershoeve Bergsebaan 2, 2960 Sint-Job-in-'t-Goor. Vanaf de ingang van het bos 500 stappen tot aan het Bijenhotel aan je rechterzijde. Vertrek aan de ingang van het bos om 9u55.

Lesgeld

  • 8 lessen: 12 €/les
  • 5 t/m 7 lessen: 13 €/les
  • 3 t/m 4 lessen: 14 €/les
  • 1 t/m 2 lessen: 15 €/les
  • Vooraf inschrijven is nodig
  • Vermeld daarbij steeds het aantal lessen waarvoor je wil reserveren/betalen
  • Inschrijvingen zijn geldig vanaf ontvangst van het lesgeld op rekening nr
  • BE62 0637 1049 8561 van itsyourmove
Ontdek het moeiteloze pad naar de kracht van Qi Gong
itsyourmove geeft om jouw lichamelijk en mentaal welzijn.
Maak een afspraak